Le mois de décembre est celui où l’on pense à faire plaisir à ses proches pour la traditionnelle saison des fêtes. Difficile de toujours tomber juste et d’être original.e.
Offrez un bon cadeau de Shiatsu! Avec ce cadeau personnalisé, la personne pourra être accompagnée dans un moment pour-elle même : déconnexion du quotidien et détente psychique et physique avec une séance Shiatsu bien-être sur futon; Détente des trapèzes, du cou et du crâne dans un moment de douceur sur table avec un Shiatsu crânien d’une heure ou encore accompagnement plus classique à la santé avec un Shiatsu classique sur futon et son bilan énergétique, il existe un Shiatsu pour chaque besoin.
Rien de tel, en fait que de s’offrir un moment pour soi. Et si vous pensiez à vous et que vous vous faisiez un cadeau à vous-même en venant au cabinet Anne Shiatsu? Une pause dans le rythme soutenu de ce mois où la diminution de la lumière nous donne parfois l’impression que l’on manque de temps pour tout serait bienvenue, non?
Avec Septembre, et l’arrivée de l’automne c’est un autre rythme que nous devons tous prendre pour notre vie quotidienne. Souvent, nous pensons à adapter notre emploi du temps pour y faire figurer nos obligations de travail, de tâches quotidiennes et ménagères, les activités sportives ou culturelles que nous reprenons après une pause estivale, et parfois les aller-retours que nous accomplissons pour notre vie familiale. Les jours raccourcissent, nous donnant l’impression que l’on a encore moins de temps, et … nous oublions simplement de penser à nous et de prendre soin de nous.
C’est pourtant un excellent moment pour prendre du temps pour notre équilibre moral et physique, s’occuper de notre énergie vitale et programmer des Shiatsu réguliers pour maintenir notre santé énergétique et faire face aux changements de saison qui affectent notre corps et notre humeur.
Le Shiatsu permet à l’énergie des méridiens de s’équilibrer et de s’adapter aux demandes plus exigeantes sur certains méridiens énergétiques que sur d’autres. Le méridien du Poumon est par exemple plus sollicité à l’automne, et c’est lui qui est également, avec le Gros Intestin, notre premier rempart cotre les « attaques » externes et nous permet de résister aux petites maladies de saison. La lumière décroit, affectant notre humeur et le travail de ré-équilibrage de certains méridiens permet de passer ce changement avec plus de douceur.
Pensez à prendre rendez-vous pour aider votre corps et votre mental à avoir tous les moyens de vivre les moments avec sérénité.
En Médecine Chinoise Traditionnelle, l’automne dure jusqu’au 5 Novembre.
Je vous souhaite une année nouvelle faite de joies et de douceur. Je vous souhaite d’aimer le chemin que vous choisirez. Je vous souhaite une énergie positive. Je vous souhaite de savoir prendre du temps pour vous et pour ce que vous aimez.
Pensez à prendre rendez-vous pour un Shiatsu, un Soin crânien ou un Seitai pour aider votre corps et votre esprit à rester équilibré et à s’auto-équilibrer.
Mes Tarifs s’adaptent au coût de la vie à partir du 1er février 2025
Soucieuse de toujours apprendre et de diversifier mes outils pour mon cabinet de Shiatsu, j’ai suivi une formation au Japon avec Hirano Sensei en novembre 2024. J’ai appris un protocole complet axé sur la détente des tensions musculaires de tout le corps. Cette technique, complémentaire au Shiatsu que je propose, a une action mécanique importante et permet de soulager les douleurs et tensions. J’intègre désormais certaines des manœuvres acquises dans mon Shiatsu, mais je peux également vous proposer une heure axée sur cette détente structurelle.
Un bon moyen de soulager les tensions, mais aussi de rendre les points d’acupuncture travaillés en Shiatsu plus accessibles lors des séances suivantes lorsque les points travaillés sont difficilement atteignables à cause de douleurs musculaires importantes. Vous avez envie d’essayer une séance Hirano ? Prenez rendez-vous ! Je propose ces soins au même prix que mes séances de Shiatsu, de Shiatsu crânien ou de Kinsey Seitai.
J’ai ouvert mon cabinet Anne Shiatsu au printemps 2014. J’étais à l’époque enseignante dans l’Éducation Nationale. Faire de ma passion du Shiatsu un métier était devenu une évidence et un besoin. Cet art japonais de prendre soin du corps et de l’esprit que j’avais découvert presque 20 ans plus tôt À Toronto au Canada comme receveuse, je l’ai étudié avec enthousiasme et passion. J’ai voulu en faire mon métier. Aujourd’hui encore, le Shiatsu m’impressionne par son efficacité et c’est aussi pour cette raison que j’ai ressenti le besoin de l’enseigner. Depuis 2023, je co-dirige l’École de Shiatsu Atsuko où j’enseigne le Shiatsu.
En 2014, ce n’était pas évident de passer de mon ancien métier à ma nouvelle passion. C’était un défi. C’était aussi un risque. À l’époque, ma famille m’a soutenue et a rendu les choses possibles. Aujourd’hui je lui dis merci. J’ai désormais 663 contacts dans mon fichier clients, ça commence à faire du monde ! Quelques-uns ne sont venus qu’une ou deux fois. Certains sont venus et ne reviennent plus depuis leurs problèmes réglés. Certains viennent, s’arrêtent, reviennent, parfois plusieurs années plus tard. Beaucoup viennent sur une base régulière depuis des années. D’autres viennent régulièrement depuis le début. Comme Mme. B., 85 ans, qui vient tous les mois depuis 2014. Certain.e.s sont devenu.e.s des élèves de mon école de Shiatsu Atsuko. Et de nouvelles personnes se présentent à mon cabinet tous les mois. Ils et elles ont tou.te.s été et sont tou.te.s importants pour moi et pour mon Cabinet. Ils ont tou.te.s une place spéciale. Aujourd’hui je voudrais leur dire merci. Vous dire : Merci !
Accompagner les personnes pour leur mieux-être, les accompagner à la santé, c’est un vrai bonheur pour moi.
Parfois, ils/elles me disent que le Shiatsu est une aide et un bienfait qui a changé leur vie. Entendre cela, c’est une vraie joie. Et j’aime les voir passer la porte de mon cabinet. Aimer son métier, c’est une chance, non ?
Merci encore à vous toutes et tous !
À bientôt pour une séance bien-être et accompagnement à la santé en shiatsu,
L’HIVER EN ÉNERGÉTIQUE ORIENTALE Il y a 5 éléments et 5 saisons en Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC). L’ hiver commence théoriquement le 5 novembre en Médecine Chinoise, mais il est entouré, « à cheval » sur cette nouvelle saison et l’ancienne, par une quinzaine de jours de saison de la Terre, la saison Intermédiaire.
En MTC, l’hiver est le moment où le Yin devient dominant sur le Yang. C’est le moment où le corps recharge ses forces, prend soin et reconstruit son Yin qui est l’Essence de notre Énergie Vitale.
L’hiver, c’est la saison de l’Eau, et c’est le moment pour nous de prendre soin de notre Rein source de notre Énergie.
COMMENT ÇA MARCHE? Le Shiatsu prend soin de nos maux physiques et détend, mais il aide surtout à combattre et fortifier face aux attaques de l’hiver : essentiellement celle du Froid (le Tán) qui peut atteindre notre métabolisme et ralentir le fonctionnement des organes et viscères; celle de l’humidité qui vient produire des glaires et attaquer notre système ORL (gouverné par le rein) et le Poumon.
Un Shiatsu peut vous aider à consolider vos « murailles » pour empêcher les attaques de froid et d’humidité externes qui peuvent se transformer en froid et humidité interne et s’accompagner de pathologies (comme la grippe et les bronchites), de douleurs (en particulier les faiblesses des membres inférieurs et les difficultés de digestion ou les douleurs abdominales), et la sensation de froid interne.
Un Shiatsu vous aide à solidifier votre Énergie Défensive (Le Wei Qi)pour mieux traverser cette saison qui dure jusqu’au début du mois de février.
Pendant un Shiatsu, j’utilise également les Moxas qui sont particulièrement adaptés au traitement hivernal en apportant de la chaleur sur les points d’acupuncture ciblés.
PETITS CONSEILS ALIMENTAIRES Pour la médecine Chinoise, l’aliment est le premier médicament et il convient d’adapter son alimentation à la saison. Il est déconseillé de manger froid et cru : ce serait un apport supplémentaire en froid et cela fatigue l’estomac. Il est également déconseillé de manger des laitages si vos bronches sont affaiblies : ils contribuent à la fabrication de glaires.
Notre alimentation doit aider à fortifier le rein et être en harmonie avec la saison traversée. Il faut donc manger des aliments de « nature chaude », mais également manger chaud et boire chaud ou tiède. C’est le moment de se régaler de bonnes soupes, de faire le plein de fruits de mer, de riz, de légumineuses, de légumes racines (pommes de terre, carottes, poireaux, betteraves, navets…), de viandes de nature chaude, de céréales comme l’orge, le seigle, le sésame ou le sarrasin, et de penser aux épices (la cannelle et le gingembre en particulier). Pensez aux tisanes et aux thés en évitant de consommer trop de thé vert (qui est en médecine chinoise de nature froide).
COOCOONING La saison de l’Hiver est un moment essentiel pour prendre soin de son Yin et se « recharger » d’énergie. Pour cela, nous sommes invités à rester au chaud, à beaucoup dormir et à prendre soin de notre corps afin de reconstituer de bonnes réserves qui seront utilisées tout le reste de l’année. C’est un moment idéal pour les soirées plaid/couette, feu de cheminée, bonnes soupes et bonnes tisanes, lecture et cinéma au chaud. Il nous faut bien reconstituer notre Yin pour que notre Yang puisse être ensuite bien alimenté et que nous ayons une bonne énergie tout le reste de l’année.
L’Hiver est un moment essentiel pour prendre soin de votre Énergie en venant faire un Shiatsu!
Anne Shiatsu vous souhaite de passer une heureuse fin d’année dans la chaleur et la sérénité. Pour vos cadeaux, pensez que vous pouvez offrir un Bon Cadeau de Shiatsu crânien, un soin sur table qui détoxifie le cuir chevelu et apporte bien-être et détente pour le visage, le crâne et le haut du rachis, tout en douceur. Commandez par téléphone au 06 51 15 56 56.
Votre cabinet Anne Shiatsu est ouvert tout l’été et continue à vous recevoir pour vous accompagner. En Médecine Chinoise Traditionnelle, l’automne commence au 5 août ! Mais encadrant cette date, du 22 juillet au 19 août, se place la Saison Intermédiaire, qui prépare à ce changement d’Élément et nous mène vers la saison du Métal. Nous sommes donc en pleine période de transition et c’est le moment idéal pour préparer notre corps à avoir les moyens énergétiques de faire face aux besoins spécifiques de cette période de l’année qui s’annonce. Préparez une rentrée sereine en venant recevoir une séance de Shiatsu !
Comme la majorité des professionnels, Anne Shiatsu se doit d’adapter ses tarifs à la conjoncture économique actuelle. À partir du 1er septembre 2022, les séances de votre spécialiste seront facturées 65€. Je me permets d’attirer votre attention sur la possibilité de prendre un Forfait de 10 séances qui vous permet d’obtenir un tarif par séance de 59€.
Si vous cherchez à prévenir des soucis de santé du quotidien (douleurs gastriques, digestive, allergies saisonnières) ou vous soulager, comme moi, de petits problèmes de santé persistant (lombalgie, problème lymphatique vierge, maux de tête passagers) je vous recommande d’essayer une séance de shiatsu avec Anne.
Passionné par son métier, Anne vous apprend, sans vous en apercevoir, l’importance de prendre soin de son corps et de son esprit.
En bref, vous parlez de vos problèmes et les mains d’Anne font le reste.
À titre personnel, Anne me suit depuis un an et depuis je n’ai plus mal aux jambes, j’ai retrouvé une grande vitalité et j’ai appris à prendre du recul sur les tracas du quotidien.
Je suis également adepte des massages crâniens d’Anne : un petit moment de bonheur.
Dernier grand avantage de venir chez Anne, c’est facile d’accès et il y a toujours des places pour se garer.
Anne Shiatsu 